Wat fijn dat je mijn pagina hebt gevonden. Zo kun je alvast een indruk krijgen van mij en GevoelsCoach.frl 

In mijn praktijk komen mannen, vrouwen, jongeren in verschillenden leeftijden van ca. 10 jaar tot de oudste is nu 74 jaar. Ze komen soms zonder echte duidelijke reden maar voelen dat ze niet lekker in hun vel zitten. En daaraan gekoppeld vaak diverse lichamelijke klachten en ziektebeelden. Wat zich weer uit in vermoeidheid, onrust, vermoeidheid, communicatieproblemen, scheidingen, frustraties op het werk en het vastlopen in het dagelijks leven.

Het zijn allemaal signalen dat je niet lekker in je vel zit en dat het vaak niet echt beter met je gaat. Vaak lopen ze al geruime tijd rond met diverse klachten en gevoelens. En maar hopen dat het weer over gaat (herken je jezelf al).

Maar de werkelijkheid is:

Het wordt alleen maar erger, als je het weg stopt. Soms hoef je niet eens lichamelijke klachten te ervaren maar kun je het wel merken dat je meer gaat nadenken, zorgen, een vol hoofd en weinig energie hebt.

Stel je zelf eens de vraag wil ik hier mee doorgaan of wil ik het veranderen?

(Ook al weet je niet waar je moet beginnen).

Gebruik de kans om met jezelf aan de slag te gaan, het hoeft niet eerst nog slechter met je te gaan voordat je hulp kunt vragen.

Dit kun je verwachten in mijn praktijk ↓

☻ Emoties en Gevoelens bespreekbaar maken 

☻ Voelen wat er echt aan de hand is 

☻ Lichamelijke klachten erkennen 

☻ Meer rust in je lijf en hoofd ervaren  

☻ Een positief effect op lichamelijke klachten

☻ Je energieniveau neemt toe

☻ Je leert omgaan met de pieken en de dalen

☻ Je leert leven vanuit je eigen behoefte

☻ Bewustwording in Patronen en Overtuigingen 

☻ We gaan aan de slag met je familiesysteem 

☻ Je leert via de psoas en het zenuwstelsel de blackbox openen en doorvoelen (BRTT® & TRB®)

☻ Trauma's gaan we integreren; het hoeft niet te verdwijnen het is onderdeel van je bestaan, we gaan erkennen en integreren in het gezonde deel van het lichaam & geest

☻ Gevoelsopstellingen individueel & groepen

De blauwdruk van jouw Fundament is belangrijk en heeft invloed op jouw leven, hier werk ik mee in mijn praktijk tijdens een coachingssessie of opstelling.

Gezondheid

Jouw lijf is het aller belangrijkste kompas om goed te kunnen functioneren. Zorg jij er goed voor? 

Familiesysteem
De verhalen & de trauma's van de familie hebben ook invloed op jou, wordt je er bewust van! Het mag gezien & gevoeld worden. 

 
Eigen IK

Kies jij voor jezelf. Kun je grenzen aangeven. Je eigen plek innemen. Vaak door oude patronen & overtuigingen zitten hier blokkades. 

Patronen

Diep gewortelde inprentingen zitten in je systeem vanuit opvoeding en de maatschappij. Welke zijn helpend en kun je inzetten als hulpbron en welke totaal niet! 

Emoties

Begrijp jij hoe je emoties werken? Waarom ze zo heftig reageren of juist niet. En wat je ermee kunt? Je hebt ze nodig om te kunnen filteren of het oké is wat je doet. 

Overtuigingen

Ook een leuke! Die zitten ook vaak al heel diep in het systeem vanuit opvoeding en de maatschappij. Maar welke houd jij in stand? En blijf jij geloven? 

Bewustwording

Ben jij bereid om naar jezelf te kijken, naar alle goede en slechte dingen die je doet? En dan zonder oordeel? 

Verandering 

Wanneer jij je bewust bent, kun je veranderen. Een belangrijke schakel om oude patronen te doorbreken en nieuwe patronen te integreren waar jij achter staat en je goed bij voelt, zodat je gaat doen wat jij echt graag wilt. 

Groei

Ontstaat als jij je bewust wordt en gaat veranderen, dan wordt je sterker en ga je groeien. En komt in kleine en grote stapjes. Maar bovenal komt het als jij er klaar voor bent. Als je in elk thema het kunt voelen. En je jouw fundament begrijpt. Dan kun je zeggen; Dit is wat ik NU nodig heb om te kunnen voelen, bewust te worden en te veranderen. 

- ♥ -

Een fundament komt op spanning te staan als er meerdere dingen gebeuren. Het fundament wordt onstabiel als de spanningsboog te lang op spanning heeft gestaan. Je teveel afleiding hebt gezocht en bent gevlucht. Het fundament kan heel veel hebben en dragen. De vraag is of je er gelukkig van wordt al dat dragen, niet voelen, lichamelijke klachten, afleidingen, en/of uitstel.

Factoren die o.a. kunnen zorgen voor een onstabiel fundament:

• Scheiding
• Overlijden
• Geldzorgen
• BurnOut
• Ontslag 
• Lichamelijke klachten al dan niet chronisch 
• Trauma’s
• Vervelende Patronen & Overtuigingen
• Uitschakelen Emoties & Gevoelens 
• Angst en/of Paniekaanvallen 
• en nog veel meer....

Door balans in je thema’s aan te brengen kun je zorgen dat het fundament sterk blijft… en kun je leren flexibel mee te bewegen in voor- & tegenspoed. 

Eigen proces  

Iedereen heeft zijn eigen thema’s en in elk fundament zit afleiding, verslavingen, ziekte, spanning en vraagtekens. Heb jij er last van? Merk je dat het iets met je doet?! Raakt het verhaal jou… dan mag je het gaan onderzoeken. 

Vergeet niet iedereen zit in een ander stuk van het fundament en heeft een eigen verwerkingsproces. Gun iemand zijn eigen proces. Iedereen stapt op zijn eigen moment in waar de boog al te lang op spanning staat. 

Gun jezelf tijd voor verandering en vergelijk jezelf met niemand anders. 

GevoelsCoach.frl 

Tijdens een 1-1 coaching gaan we aan de slag met jouw thema’s. We starten met een intake om te bespreken welke blokkades we tegen komen en waar jij vast loopt. Dit combineer ik met een ontspanningssessie zodat ik kan zien waar het lijf blokkeert. En of dit aansluit bij elkaar. Of dat je hoofd het lijf saboteert. 

Afhankelijk van de situatie vinden er meerdere sessies plaats. 

Ben jij er klaar voor boek dan STAP 1 > de Verandering 

GUN JIJ JEZELF EEN CADEAUTJE  ↓