Durf te voelen – dan kan het helen
Een gevoel dat je al jaren met je meedraagt. Diep geworteld in je lijf. Je zoekt naar wat je ooit voelde, lang geleden, maar wat er nu niet meer is.
Wat je nu wél voelt, is leegte. Verdriet. Boosheid.
En misschien het meest pijnlijke: niemand lijkt het te begrijpen. Jijzelf ook niet.
Tot het moment komt dat je mag gaan voelen. Echt voelen, tot in het diepste van je zijn.
🖤 Een plek die je liever ontwijkt
Wanneer je daar komt – bij die laag die jarenlang verborgen lag – voelt het koud, donker, leeg en eenzaam.
Je wilt er weg. Vluchten. Oplossen.
En toch… is dit jouw plek in de wereld. De enige plek waar jouw waarheid zich laat zien.
🔥 Trauma slaat zich op in het lichaam
Trauma – of het nu gaat om verlies, eenzaamheid, afwijzing of gemis – nestelt zich in je lijf.
Je systeem doet alles om te voorkomen dat je het ooit nog hoeft te voelen.
Het is een overlevingsmechanisme. Je reptielenbrein neemt het over.
En het helpt… tot op zekere hoogte.
Maar het blokkeert ook. Want het onderdrukt niet alleen de pijn, maar ook een essentieel deel van jezelf.
💭 Wie ben je dan nog?
Als je afgesneden bent van datgene wat je ooit voelde – wat blijft er dan over?
Wie ben je dan echt?
Waar sta je voor?
De enige weg terug naar jezelf… is voelen.
🌱 Voelen brengt zachtheid
Wanneer je terugkeert naar de plek van de pijn, is het niet meer die allesoverheersende pijn van toen.
Het voelt anders. Zachter.
Omdat jij nu in het nu bent. Je staat niet meer daar, toen – je bent hier. Bewust. Aanwezig. Volwassener.
En dat maakt het mogelijk om stukje bij beetje te helen.
❤️ Ik weet het uit eigen ervaring
Ik ben een alleen geboren tweeling. Een diepe, vroege imprint van gemis.
Maar wat ik voel, herkennen ook velen die als enige kind opgroeiden. Of die zijn geboren ná een miskraam.
Diep vanbinnen dragen we ervaringen mee die geen woorden hebben gekregen. Alleen maar gevoel.
En dat gevoel verdient erkenning.
✨ Durf te voelen – dan kan het helen
Het lichaam draagt de herinnering, zelfs als het hoofd het vergeten is.
Wanneer je de moed hebt om te blijven bij dat wat je liever vermijdt… dan ontstaat er ruimte.
Ruimte voor rust. Voor zachtheid. Voor jezelf.
Elk stukje van mij mag helen.
En dat gevoel – dat gun ik iedereen.
Durf te voelen. Dan kan het helen. ♥
Wil je samen ontdekken hoe jij meer kan voelen?
Maak een afspraak