Tijdens een ontspanning laadt je lichaam weer op. Het zorgt ervoor dat je gedachten even tot rust komen.

Je lichaam krijgt de kans om te voelen en herstel te activeren. 

WAT GAAN WE DOEN

We gaan samen in gesprek, tijdens ons gesprek komen de belangrijkste gebeurtenissen en ervaringen aanbod.

Dan starten we met jou ademhaling, dit gaan we onderzoeken en ervaren. Hierdoor komt er meer rust en ruimte in je lichaam. 

Dan gaan we een spanning- en ontspanningsoefening doen om te ontdekken wat voor invloed je hoofd (en gedachten) hebben op jouw energielevel. 

Bij beide oefeningen maak ik jou heel bewust van jouw handelen. 

Zijn er in het verleden gebeurtenissen geweest dan nemen we dit mee in de sessie om te kijken wat voor invloed dit heeft. Dan starten we met Coaching om dit verder te onderzoeken en meer bewustwording te creëren. 

Leuk weetje! 

Tijdens een ontspanningssessie maak ik ook gebruik van de spijkermat van "BrellaVio". 

Je ligt met je rug op duizenden drukpunten, welke druk uitoefenen op jouw lichaam en dit zorgt voor een goede doorstroming. Het is een bijzondere ervaring wat er in je lichaam gebeurd en hoe jij erop reageert.  

(per sessie kijken we of de spijkermat ingezet wordt of niet, dit is altijd in overleg) 

↓

DUUR - FREQUENTIE - PRIJZEN

Duur

De sessie duurt ca. 60 minuten met eventuele uitloop van 15 minuten. 

Frequentie

Kom je voor de eerste keer boek dan Stap 1: de Verandering. 

Naar aanleiding van de eerste sessie bepalen we samen wat het beste is voor jou. 

Particuliere prijs € 75,- per ontspanningssessie

PRAKTISCHE INFORMATIE

Na iedere ontspanning ontvang je een TIKKIE of een FACTUUR.

VRAGENLIJST

Ik heb een vragenlijst ontwikkelt voor onderzoek naar lichamelijke klachten en ziektebeelden in combinatie met gebeurtenissen in je leven en familiesysteem, wil jij mij helpen om deze vragenlijst in te vullen.

Dit mag gewoon anoniem. 

Alvast bedankt. 

VOOR DE ONTSPANNING KOMEN MANNEN/VROUWEN MET DIVERSE KLACHTEN/REDENEN, HIERONDER EEN AANTAL VOORBEELDEN: