We vergeten de gebeurtenissen, het wordt een verhaal wat we vertellen of sterker nog onze mind blokkeert de gebeurtenissen. Waarom? Omdat het zo werkt in ons lichaam. Zo kunnen we pijn doorleven.

We bevriezen, vluchten of vechten.

Dat is ons overlevingsmechanisme op dat moment. 

In ons lijf is alles opgeslagen op de black box, het zit in onze psoas/zenuwstelsel/spieren/cellen/etc.

En om dit vrij te laten moet er vertrouwen en veiligheid zijn in het lichaam. 

Door deze manier van werken met het lijf kan je door het pantser heen komen en het ego/denken uit zetten en het onderbewuste bereiken. 

Door de verschillende ademhalingstechnieken toe te passen / trilling op te zoeken in het lichaam kan er een ontlading plaatsvinden. Het lichaam gaat op zijn eigen tempo de release toe laten. 

Belangrijk in dit proces is dat ik werk vanuit het fundament, een Breathwork en Trauma Release sessie vindt plaats na een intake in combinatie met ontspanningsoefening.

*Soms is het beter om vooraf een aantal coachingssessies te doen.

Na een release komt er een oud patroon omhoog en het is belangrijk om te beseffen wat dit met je doet, en wat je nodig hebt om dit te kunnen veranderen. 

WAT GAAN WE DOEN

Tijdens een 1-1 Breathwork en Trauma Release sessie bouwen we het op, iedereen zit in een eigen proces dus onderstaande kan afwijken. Het belangrijkste voor jou is wat passend is op dat moment. 

Eerste sessie: 

We starten met een intake* & de vragenlijst Levensloop (zie hieronder de download)
 (graag invullen en 24 uur van te voren mailen naar info@gevoelscoach.frl)  

We bespreken welke blokkades we tegenkomen en waar jij vast loopt. 

Dit combineer ik altijd met een ontspanningssessie zodat ik kan zien waar het lijf blokkeert. En of dit aansluit bij elkaar.

Of dat je hoofd het lijf saboteert. 

* Hier wordt ook beoordeelt of de Trauma Release sessies geschikt zijn voor jou 

Duur: 60-90 min

Tweede sessie: 

De basis in mijn praktijk is dat we zorgen dat je lijf veilig is, er vertrouwen is om aan de slag te gaan, dit doen we door een afwisseling van ademhalingen en oefeningen met het lichaam. 

 Duur: 90-120 min

Derde sessie: 

Is de volledige BRTT® en TRB® in een veilige setting zodat het lijf en het hoofd zich over kan geven in de sessie. 

Duur: 240 min

Vierde sessie: 

Nazorg tijdens dit proces is erg belangrijk, het lijf gaat resetten en er vindt een doorbraak plaats, om dit goed te kunnen integreren vinden er naar behoefte* een aantal coachingssessies plaats. 

Duur: 60-90 min

Duur

De duur varieert bij de opbouw van de sessie, gemiddeld 90-240 minuten met eventuele uitloop van 15 minuten.

Frequentie

Tussen deze vier sessies zit ongeveer (2-4-6-2 weken) dus de kosten worden ook verdeeld.

Tarief

Ik werk met een uurtarief dus het kan afwijken, maar ter indicatie: 

Particuliere prijs € 97,50 per uur

Totale indicatie* 4 sessies € 780,00 (op basis van 8 uren) 

*Correctie vindt plaats op basis van tijd

PRAKTISCHE INFORMATIE

Na iedere coaching ontvang je een TIKKIE of een FACTUUR.

VOOR DE BRRT & TRB KOMEN MANNEN/VROUWEN MET DIVERSE KLACHTEN/REDENEN, HIERONDER EEN AANTAL VOORBEELDEN: