Lichaamsgericht werken kan op verschillende manieren. Afhankelijk van jouw situatie bekijken we wat er nodig is om het lichaam & de geest een transformatie te laten doormaken. We zetten bewustwording in en werken naar verandering. Na de sessie werkt het nog verder door en mag je zelf in het dagelijks ervaren wat heb ik nodig om voor mezelf te zorgen. Na elke sessie is het belangrijk dat je ruimte maakt voor jezelf, om te voelen wat heb ik NU nodig en wat mag er veranderen.
Er komt meer rust in je hoofd & lichaam omdat je niet alles hoeft te verklaren en je overlevingsmechanisme mag leren, omdat de pijn niet in het nu zit maar dus ligt opgeslagen in je lichaam. Je krijgt handvaten en je gaat weer écht voelen.
Je haalt spanning, stress en trauma uit het lichaam.
Wanneer de chakra's niet in balans zijn, ontstaan er symptomen die zich kunnen uiten in fysieke, mentale of emotionele klachten. Deze stagnatie kan ontstaan door spanning, stress of trauma’s welke door middel van TTC (talking to the chackra's) opgelost kunnen worden.
Door het lichaam op bepaalde punten aan te raken, zowel fysiek als in het energetisch veld wordt er een seintje aan het brein gegeven, die een seintje terug geeft aan de blokkades, waardoor het zelfherstellende vermogen wordt aangesproken om de blokkade op te heffen.
Het lichaam kan dan ontladen in de vorm van bewegingen of emoties – zonder het herbeleven van trauma. Het zenuwstelsel kan weer ontspannen en loslaten wat al die jaren is vastgehouden.
Als de energie weer kan stromen, ontstaat er ruimte en rust – niet alleen in het lichaam, ook in het hoofd.
Contra-indicatie: Zwangerschap, Epilepsie & Sommige medicatie (stem dit even af met mij)
Het onzichbare letsel wat je lichaam met zich mee draagt
Wanneer we denken aan letsel, zien we vaak een blauwe plek, een gebroken arm of een schaafwond voor ons. Maar wat als de schade die je oploopt onzichtbaar is? Niet elke val of oud trauma laat duidelijke sporen na op de buitenkant. Soms nestelt de impact zich diep in je lijf, in je weefsel, je houding of zelfs in je ademhaling
Ken je dat gevoel dat je hoofd van alles wil, maar je lijf eigenlijk alleen maar moe is? Het is een teken om te luisteren. We zijn zo gewend om in de overlevingsstand te leven: doorgaan, bedenken, doen.
