Er zijn dingen in ons leven die zo vanzelfsprekend zijn geworden, dat we ze niet meer zien. Patronen die we keer op keer herhalen, overtuigingen die ons onbewust sturen, lichamelijke signalen die we negeren. Dat zijn je blinde vlekken. Onzichtbaar, maar voelbaar Een blinde vlek is niet letterlijk onzichtbaar. Je omgeving merkt hem vaak sneller op dan jijzelf. Maar voor jou is het zo normaal geworden, dat je denkt: zo ben ik nu eenmaal. Voorbeelden: Je schouders zitten altijd gespannen, maar dat...
Ken je dat gevoel dat je hoofd van alles wil, maar je lijf eigenlijk alleen maar moe is? Het is een teken om te luisteren. We zijn zo gewend om in de overlevingsstand te leven: doorgaan, bedenken, doen. Steeds weer een nieuw plan, een nieuwe taak, een nieuw doel. Terwijl ons lichaam en ons brein soms maar één ding nodig hebben: rust. Even niets hoeven of moeten. Niet voor niets zie je in vakanties vaak twee uitersten. Mensen die helemaal opleven, of juist ziek worden zodra ze vrij zijn. Het...